Desarrollar
Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar los útiles que utilizarás para evitar enfermarte y tener un buen estado físico y emocional. En la actividad anterior, leíste sobre la situación que vive el país ante la emergencia sanitaria presentada por la pandemia del COVID-19. Entendiste que todos debemos asumir el compromiso de ser parte de la solución al problema, para ello, necesitamos información, conocimiento y desarrollar competencias para seguir aprendiendo y que este aprendizaje sea para la vida. En esta actividad, tu reto será conocer la cartilla como medio para difundir información cierta y válida referente al conocimiento del COVID-19, prácticas de la prevención y protocolos para actuar frente a un contagio, de esta manera estaremos contribuyendo a la solución de esta crisis sanitaria, mientras los científicos puedan inventar la vacuna que pueda protegernos.
¡¡Todos somos parte de la solución de la salud pública frente a la emergencia sanitaria!
Primero, identifica que tus aprendizajes tienen un propósito, en este caso será
desarrollar habilidades comunicativas para informar sobre el Covid 19, prevención
al contagio y qué protocolos seguir en caso de ser contagiado, todo esto a través
de la producción de una cartilla que contenga un texto informativo sobre este tema,
de esta forma podrás ayudar a muchas familias de las y los jóvenes de cuarto de
secundaria a estar prevenidos y hacer frente en casos de posibles contagios.
Segundo, te invito a leer o escuchar el siguiente texto acerca de la cartilla como
medio para presentar un texto informativo que aporte a la solución de esta crisis
sanitaria y de esta manera, podrás tener siempre a la mano la información que
requieras, ponerla en práctica de forma responsable y proteger a quienes más
quieras. Además, da a conocer que tu mejor estrategia para hacer frente a este
mortal virus es la prevención y la adopción de nuevas costumbres que nos vuelvan
más cuidadosos con nuestra higiene y con el contacto con otras personas.
3
Adaptado de Instituto Tiempo Libre y Recreación. (2015). [Entrada de blog] Cartillas pedagógicas. Blog El Cajón de Herramientas. Buenos Aires:
Argentina. Recuperado de: https://bit.ly/307B9jR (Fecha de consulta: 17/09/2020)
Desarrollo de cartillas pedagógicas
La cartilla es una herramienta que consideramos sumamente útil para la generación de
contenidos propios, para formar y promover la reflexión.
La cartilla tiene un parecido con un manual o una guía.
Es más sintética, contundente
y menos abarcativa que un manual; más didáctica y menos inductiva que una guía.
También es cercana al concepto de revista, tanto por diseño y por la forma de organizar,
secuencializar, articular, jerarquizar los contenidos y las imágenes.
La cartilla implica algo más parecido a la producción editorial.
Es también una iniciativa
que da lugar al trabajo en equipo y colaborativo.
Es importante que la cartilla tenga un planteamiento y un lenguaje concreto.
La cartilla
articula espacio y tiempo. La comunicación visual implica una secuencia temporal que
invita a una reflexión.
Una buena forma de organizar la secuencia, es ir de lo simple a lo
complejo.
La cartilla implica una estructura y una secuencia lógica: introducción, un desarrollo (o
varios desarrollos) y un cierre.
Tiene bloques y puede tener también secciones.
Es muy
importante tener presenta la intención comunicativa en todo momento.
El lenguaje y los elementos gráficos ocupan un lugar central en la propuesta.
Diseño
y redacción tienen que ser considerados de manera conjunta.
Humor e historieta, así
como en la infografía, son elementos claves que potencian el contenido de una cartilla.
Tanto en lo escrito como en lo visual (lenguaje gráfico, imágenes, formas y colores)
presenta un lenguaje directo, despojado y dinámico que sea, al mismo tiempo, firme,
sólido y consistente
. Conviene usar cuadros, letreros y destacados para no acabar
teniendo textos “planos”.
Tiene que ver con un trabajo de jerarquización de textos.
l título y los subtítulos ocupan también un lugar central en la construcción de la cartilla.
El manejo y la presentación de ejemplos, tanto a nivel del texto como de imágenes, es
muy importante para el propósito comunicativo de la cartilla.
Es muy bueno incluir explícitamente elementos, secciones o apartados que hagan aportes
en relación a cómo trabajar colectivamente los temas de la cartilla.
Desde posibles
consignas de trabajo hasta propuestas de esquemas de comprensión y preguntas de
profundización.
Tercero, te invito a seguir la secuencia de la lectura y a responder sobre el texto:
Antes de la lectura:
¿Qué información puedes deducir del título del texto presentado?
Durante la lectura:
Identifica, subraya o resalta la información que consideres importante. Te va a servir
para tu reflexión, responder a más preguntas y elaborar tu cartilla.
Subraya las palabras desconocidas e identifica su significado por el contexto o
consulta en tu diccionario.
Después de leer o escuchar:
Haz una reflexión sobre cada recomendación que te presenta el texto y asume un
compromiso en la construcción de tu cartilla.
Piensa en tu cartilla, recuerda cuál es su propósito comunicativo y que en todas las
áreas también se trabajará sobre este mismo tema.
Recuerda que tu cartilla es un medio de comunicación formado por textos e
imágenes, en donde escribirás información válida y de fuentes oficiales como MINSA,
ESSALUD, PCM, MINEDU y otras entidades públicas del Estado Peruano.
Cuarto, reconoce e identifica las partes de tu cartilla. Te sugerimos el siguiente
esquema para su distribución. Esta distribución depende mucho de tu creatividad y
tu propósito
Título. Es el nombre de la cartilla, nos indica qué tema va a tratar. • Presentación. Expone la información a tratar en la cartilla. • Bloques. Son los subtítulos o apartados, pueden contener secciones que se irán desarrollando en la cartilla. En tu caso puede ser: información, acciones de prevención y protocolos.Quinto, piensa en el diseño para la cartilla que elaborarás. Hay gran variedad de opciones para organizar la información. Las secciones se adecúan y las adaptarás al tipo temático que desarrollarás. Bien, ¡terminaste! Ya conoces la cartilla, su función, utilidad, estructura o partes. Además, comprendiste que es un medio de comunicación muy importante porque brinda información de interés para todas las personas a las que va dirigida, logrando con ello que se estimule la lectura y se motive la reflexión sobre el tema que aborda. Asimismo, debe incrementar los conocimientos sobre un tema en específico u organizar información importante, todo dependiendo de tu propósito comunicativo.
Elabóralo en la zona de comentarios:
Informate correctamente sobre el COVID-19
ResponderEliminarActualmente estamos en una situación donde debemos resguardar aislamiento físico, usar mascarilla y desinfectar todo lo que toques. Para eso, he elaborado una cartilla para que te informes sobre el COVID-19 y evitar su transmisión.
¿Qué es el COVID-19?
Es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.
¿Cómo se transmite?
Una persona puede contraer la COVID 19 por contacto con otra que esté infectada por el virus. La enfermedad se propaga principalmente de persona a persona a través de las gotículas que salen despedidas de la nariz o la boca de una persona infectada al toser, estornudar o hablar. Estas gotículas son relativamente pesadas, no llegan muy lejos y caen rápidamente al suelo. Una persona puede contraer la COVID 19 si inhala las gotículas procedentes de una persona infectada por el virus.
¿Qué prevención podemos tomar?
Sigue las siguientes recomendaciones para no infectarte y propagar la enfermedad.
• Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
• Mantén una distancia de seguridad con personas que tosan o estornuden.
• Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.
• No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
• Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
• Si no te encuentras bien, quédate en casa.
• En caso de que tengas fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica.
•
Si tengo el COVID-19 ¿Qué debo hacer?
Para esto, el estado peruano y la Minsa han mandado ciertos protocolos que deben seguir las personas que se enfermen.
Ante todo, guardar la calma y mantener el aislamiento domiciliario. Recuerde que en esta etapa de la pandemia, acudir al hospital es una opción válida solo si el paciente se encuentra muy grave. En la mayoría de casos, no es necesario acudir a un hospital (donde la probabilidad de contagio es mayor), pero se tienen que tomar las siguientes precauciones: procurar que esté en una habitación individual y ventilada, se debe limitar su desplazamiento y hacer que el enfermo utilice un cubre boca. Si la persona tose, debe cubrirse la boca con el antebrazo o con un papel desechable. Como de todas maneras el virus puede expandirse, se debe limpiar y desinfectar las diferentes superficies de la casa. La forma más práctica de hacerlo es limpiando con un trapo humedecido en agua y lejía. Se debe también separar los utensilios de alimentación y aseo personal que usará la persona con sintomatología: en ningún caso debe compartirse el uso de esos elementos.
Zharick Arianna Rojas Sanchez 4to B
*NOS INFORMAMOS DEL COVID19*
ResponderEliminar_En esta cartilla tendrás más conocimiento del coronavirus y sabrás cómo protegerte._
_Sabemos que este virus daña de múltiples maneras a las personas. Algunos presentan síntomas y otros son asintomáticos .Este virus es una cepa no identificada que se propaga de persona a persona mediante gotitas que se queda en el ambiente tras estornudar o toser.
_Actuamente en el Perú hay más de 33 000 fallecidos por eso debemos tomar acciones drásticas.
```RECOMENDACIONES```
◇ Lavarse las manos con agua y jabón.
◇ Cúbrete con el antebrazo o un pañuelo al estornudar.
◇Usar mascarilla si sales o si tienes que atender a un enfermo.
◇Mantener el distanciamiento mínimo de un metro.
```CUIDADOS EN UN PACIENTE SOSPECHOSO```
○La persona debe estar aislada en una habitación ventilada.
○Debe tener sus utencilios personales.
○Si va a una cita médica debe acudir con mascarilla.
○Debe tener una buena alimentación y beber abundante agua.
○No tiene que salir a ningún lugar debe permanecer en casa hasta que su médico le dé la orden.
DANIELA CASTAÑEDA SAAVEDRA 4TO B
LA SALUD ES REPONSABILIDAD DE TODOS PROTEGETE DEL COVID-19
ResponderEliminarA continuación te informaremos sobre los protocolos y acciones a seguir para prevenir y actuar ante posibles contagios de manera responsable.
Este es un virus que facilmente podemos adquirir sino actuamos correctamente, ha generado situaciones que han afectado gravemente a nuestro país, es por esto que siempre debemos estar informados para tomar decisiones responsables que mantengan sana nuestra salud y la de los demás.
ACCIONES DE PREVENCIÓN FRENTE AL VIRUS
• Respetar el cumplimiento del distanciamiento social, Mantenga al menos 1 metro de distancia entre usted y las demás personas.
• Usar mascarilla y protector facial correctamente al salir de casa
• Mantener una protocolo de desinfección al llegar a casa
• Lávese las manos frecuentemente
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca
• Manténgase informado y siga las recomendaciones de los profesionales sanitarios
• Evitar al maximo realizar reuniones
PROTOCOLOS A SEGUIR EN CASO DE INFECCIÓN POR EL VIRUS
• Aislar al contagiado de coronovirus en una habitación con buena ventilacion de uso exclusivo para él o ella
• Mantener el minimo contacto con este, solo comunicarse por celular
• Evitar mantenerse en una misma habitacion con el infectado de lo contraria repetar 1 metro de distancia
• Separar utencilios u objetos para uso personal del infectado.
• La persona encargada de la limpieza debera protegerse y usar elementos de limpieza desechables.
• Todo lo que haya tenido contacto con el contagiado debe ser desinfectado cuidadosamente o desechado si es el caso.
• Seguir con mucha disiplina el tratamiento indicado por el medico para atenuar los sintomas
MARIA FERNANDA BECERRA MEDINA 4TO A
A continuación en esta cartilla te daré algunas recomendaciones para que tengas mas conocimiento de este virus.
ResponderEliminarLa enfermedad por coronavirus (COVID 19) es una enfermedad infecciosa causada por un coronavirus recientemente descubierto. La mayoría de las personas que enferman de COVID 19 experimentan síntomas de leves a moderados y se recuperan sin tratamiento especial.
Sabemos que la COVID-19 afecta de distintas maneras en función de cada persona. La mayoría de las personas que se contagian presentan síntomas de intensidad leve o moderada, y se recuperan sin necesidad de hospitalización. Actualmente en el Perú hay un total de 836 k casos y debemos tomar medidas muy serias para que este virus no se siga propagando.
Para evitar la propagación de la COVID-19:
-Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
-Mantén una distancia de seguridad con personas que tosan o estornuden.
-Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.
-No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
-Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
-Si no te encuentras bien, quédate en casa.
-En caso de que tengas fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica.
Darlin Diaz Limo.
4TO "A"
COVID 19, INFORMACIÓN IMPORTANTE
ResponderEliminarEn esta crisis mundial, la información acerca de este virus debe ser esencial no solo para prevenir que haya más contagiados si no porque establece conocimiento y protección al que lo lee esta cartilla y cumple todas las indicaciones, ES MEJOR PREVENIR QUE LAMENTAR.
EN EL PERÚ ACTUALMENTE HAY UN TOTAL DE 835,662 CASOS Y 33,009 MUERTES, LA COVID-19 AFECTA DE DISTINTAS MANERAS EN FUNCIÓN DE CADA PERSONA. LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS QUE SE CONTAGIAN PRESENTAN SÍNTOMAS DE INTENSIDAD LEVE O MODERADA, Y SE RECUPERAN SIN NECESIDAD DE HOSPITALIZACIÓN.
EMPIEZA A INFORMARTE Y PREVENIR:
Mantener una higiene básica es la forma más eficaz de evitar contraer este virus en los lugares en los que existe un mayor riesgo de transmisión, Es conveniente mantener una distancia suficiente (unos 2 metros) en los espacios públicos, lavarse las manos con frecuencia y llevar siempre mascarilla en presencia de personas que no forman parte de un mismo núcleo de convivencia.
SI ESTAS CONTAGIADO, SIGUE EL PROTOCOLO CORRESPONDIDO:
• Permanecer en una habitación individual adecuadamente ventilada.
• Reducir al mínimo el uso de espacios compartidos y garantizar que estos espacios estén muy ventilados
• Usar una mascarilla simple si es que debe estar en áreas comunes de la casa o cerca a otras personas.
• Descansar y evitar actividades que demanden esfuerzo físico.
• Beber líquidos de manera adecuada para evitar deshidratación.
• Cubrir su boca cuando tosa y estornude
• Lavarse con frecuencia las manos con agua y jabón
• De ser posible, utilizar un baño aparte.
ZAIDA NICOLE MANCHEGO JUSTINO DEL 4b
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar¿QUÉ ES EL CORONAVIRUS?
ResponderEliminarEl coronavirus es un grupo de virus que causan enfermedades que van desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como neumonía, síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y síndrome respiratorio agudo grave (SARS). Cabe destacar que la cepa de coronavirus (2019-nCoV) que ha causado el brote en China es nueva y no se conocía previamente.
En cuanto a su comienzo, todavía no se ha confirmado el posible origen animal de la COVID-19.
¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE EL CORONAVIRUS?
Los principales síntomas del virus coronavirus incluyen:
Síntomas respiratorios (similares a los de un resfriado)
Fiebre (alta temperatura)
Tos seca
Falta de aliento o cansancio
Dificultades respiratorias
En casos más graves, el virus puede causar neumonía o síndrome respiratorio agudo grave (SRAS) que es una forma grave de neumonía, insuficiencia renal y hasta la muerte. En otros casos, algunas personas infectadas no desarrollan ningún síntoma, pero pueden contagiar igualmente al resto de población.
¿CÓMO SE TRANSMITE EL CORONAVIRUS?
Según información de la OMS, el coronavirus se transmite por contacto de persona a persona con algún infectado (incluso si no presenta síntomas). Por ello, la mejor manera de evitar contraer este virus es siguiendo las buenas prácticas de higiene que incluyen:
Mantenerse alejado de las personas enfermas
No tocarse la cara (boca, nariz u ojos)
Mantener una distancia mínima de un metro(Distanciamiento Social)
Lavarse las manos frecuentemente y a fondo por, al menos 20 segundos, con un desinfectante para manos a base de alcohol o lávalas con agua y jabón. Es importante hacerlo incluso si no hay suciedad visible en las manos
Practique la higiene respiratoria. Esto significa cubrirte la boca y la nariz con el codo o pañuelo doblado cuando toses o estornudas. Desecha inmediatamente el tejido usado
Lávese las manos siempre después de toser o estornudar; si está cuidando a alguien; cuando está preparando alimentos, cocinando carnes y/o huevos. También después de comer; después de usar el inodoro; si sus manos están sucias, y/o ha estado cerca de una granja o animales salvajes
Quédese en casa y practique el aislamiento social o cuarentena
CIELO ANGULO 4to A
Lo que debes saber acerca del COVID-19
ResponderEliminar¿Qué es el COVID-19?
-Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como ocurre con el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV) y el que ocasiona el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS-CoV). Un nuevo coronavirus es una nueva cepa de coronavirus que no se había encontrado antes en el ser humano.
SÍNTOMAS:
• Fiebre
• Tos seca
• Cansancio
• Molestias y dolores
• Dolor de garganta
• Dolor de cabeza
• Pérdida del sentido del olfato o del gusto
Si presentas síntomas graves, busca atención médica inmediata. Sin embargo, siempre debes llamar a tu doctor o centro de atención sanitaria antes de presentarte en el lugar en cuestión.
Lo recomendable es que las personas que sufran síntomas leves y tengan un buen estado de salud general se confinen en casa.
PREVENCIÓN:
Para evitar la propagación de la COVID-19:
• Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
• Mantén una distancia de seguridad con personas que tosan o estornuden.
• Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.
• No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
• Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
• En caso de que tengas fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica.
Llama por teléfono antes de acudir a cualquier proveedor de servicios sanitarios para que te dirijan al centro médico adecuado. De esta forma, te protegerás a ti y evitarás la propagación de virus y otras infecciones.
Brigitte Avila - 4to B
𝙂𝙐Í𝘼 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝘼𝘾𝙏𝙐𝘼𝙍 𝘼𝙉𝙏𝙀 𝙀𝙇 𝘾𝙊𝙍𝙊𝙉𝘼𝙑𝙄𝙍𝙐𝙎😷
ResponderEliminarUn millón de muertos en menos de un año. Y contando...
Covid-19, la enfermedad provocada por el nuevo coronavirus, fue reportada por primera vez a fines del año pasado en China y en pocos meses se convirtió en pandemia.
Millones de niños y adolescentes alrededor del mundo se encuentran en casa aislados con sus familias sin acudir a la escuela por la pandemia de coronavirus. Para estos jóvenes, igual que para los adultos, se trata de una situación excepcional que, dependiendo de su edad, les puede resultar difícil de comprender.
¿Qué hacer para evitar el contagio?
¿Qué hacer si un familiar se ha enfermado?
En esta cartilla ¡LO DESCUBRIRÁS!
¿Cómo evitar el contagio?
-Usar mascarilla siempre que vayas a salir de casa.
-Lávate las manos con agua y jabón, un mínimo de 20 segundos, con frecuencia.
-Evita a toda costa tocarte la cara cuando no te hayas lavado las manos o si estás en la calle.
-Mantén un distanciamiento físico de 1 metro y medio como mínimo.
¿Qué hago si un familiar se contagia?
1-Una vez identificado, se debe de aislar al enfermo para evitar más contagios
2-Deben de establecer a alguien en casa que pueda atender al enfermo, de preferencia algún adulto que pueda darle los medicamentos y alimentos.
3-El que esté designado a atender al enfermo, debe de entrar a la habitación apartada con sus respectivas medidas de seguridad, al salir debe de asearse las manos y el rostro.
4-Lavar su ropa o toallas con agua caliente más de 50 grados o se usa solución de lejía con 5 partes de agua.
5-Sus utensilios deben ser lavados con agua hervida o desinfectarlos
Algunas recomendaciones
-Se debe limpiar y desinfectar las diferentes superficies de la casa con agua y lejía
-Se debe separar los utensilios de alimentación y aseo personal que usará la persona infectada.
¡PACIENCIA Y AMOR hacen falta para ganarle al coronavirus!
LUCIANA FUNG BOBADILLA 4B
CARTILLA SOBRE LO QUE DEBES SABER ACERCA DEL CORONAVIRUS.
ResponderEliminar¿Qué es el coronavirus?
La enfermedad por coronavirus (COVID 19) es una enfermedad infecciosa causada por un coronavirus recientemente descubierto.
La mayoría de las personas que enferman de COVID 19 experimentan síntomas de leves a moderados y se recuperan sin tratamiento especial.
¿CÓMO SE PROPAGA?
El virus que causa la COVID‑19 se transmite principalmente a través de las gotículas generadas cuando una persona infectada tose, estornuda o espira. Estas gotículas son demasiado pesadas para permanecer suspendidas en el aire y caen rápidamente sobre el suelo o las superficies.
Usted puede infectarse al inhalar el virus si está cerca de una persona con COVID‑19 o si, tras tocar una superficie contaminada, se toca los ojos, la nariz o la boca
Los síntomas más habituales son los siguientes:
• Fiebre
• Tos seca
• Cansancio
Los síntomas graves son los siguientes:
• Dificultad para respirar o sensación de falta de aire
• Dolor o presión en el pecho
• Incapacidad para hablar o moverse
Para evitar la propagación de la COVID-19:
• Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
• Mantén una distancia de seguridad con personas que tosan o estornuden.
• Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.
• No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
• Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
• Si no te encuentras bien, quédate en casa.
• En caso de que tengas fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica.
SI TODOS NOS UNIMOS PARA EVITAR QUE SE SIGA AUMENTANDO LOS CASOS, TODAS LAS MUERTES VAN A DISMINUIR Y ESTO SOLO SERÁ UN APRENDIZAJE.
XIMENA NICOL BABARCE GARCIA 4TO A
Todo lo que tenemos que saber del covid 19:
ResponderEliminarLa COVID-19 afecta de distintas maneras en función de cada persona. La mayoría de las personas que se contagian presentan síntomas de intensidad leve o moderada, y se recuperan sin necesidad de hospitalización.
Los síntomas más habituales son los siguientes:
Fiebre
Tos seca
Cansancio
Otros síntomas menos comunes son los siguientes:
Molestias y dolores
Dolor de garganta
Diarrea
Conjuntivitis
Dolor de cabeza
Pérdida del sentido del olfato o del gusto
Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies
Toma las precauciones adecuadas e infórmate bien para protegerte y cuidar de quienes te rodean. Sigue las recomendaciones de los organismos de salud pública de tu zona.
Para evitar la propagación de la COVID-19:
Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
Mantén una distancia de seguridad con personas que tosan o estornuden.
Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.
No te toques los ojos, la nariz ni la boca.
Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
Si no te encuentras bien, quédate en casa.
En caso de que tengas fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica.
Llama por teléfono antes de acudir a cualquier proveedor de servicios sanitarios para que te dirijan al centro médico adecuado. De esta forma, te protegerás a ti y evitarás la propagación de virus y otras infecciones.
Mascarillas
Las mascarillas pueden ayudar a prevenir que las personas que las llevan propaguen el virus y lo contagien a otras personas. Sin embargo, no protegen frente a la COVID-19 por sí solas, sino que deben combinarse con el distanciamiento físico y la higiene de manos. Sigue las recomendaciones de los organismos de salud pública de tu zona.
Cuidado personal
Si se siente enfermo debe descansar, beber mucho líquido y comer alimentos nutritivos. Permanezca en una habitación separada de los demás miembros de la familia y utilice un baño exclusivamente para usted si es posible. Limpie y desinfecte frecuentemente las superficies que toque.
Todas las personas deben mantener un estilo de vida saludable en casa. Lleve una dieta saludable, duerma, manténgase activo y establezca contacto social con los seres queridos a través del teléfono o internet. Los niños necesitan dosis adicionales de cariño y atención de los adultos durante los momentos difíciles. Mantenga rutinas y horarios regulares en la medida de lo posible.
Es normal sentirse triste, estresado o confundido durante una crisis. Hablar con personas en las que confíe, como amigos y familiares, le puede ayudar. Si se siente abrumado, hable con un trabajador de la salud o un consejero.
Tratamientos médicos
Si tiene síntomas leves y, por lo demás, está sano, aíslese y póngase en contacto con su proveedor de atención médica o con una línea de información sobre la COVID‑19 para recibir asesoramiento.
Solicite atención médica si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar. Llame con antelación.
Katiusca Salazar Rivas 4to”A”
LO QUE DEBEMOS SABER DE ESTA PANDEMIA “COVID-19”
ResponderEliminarEl COVID‑19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto este nuevo virus como la enfermedad que provoca eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019. Actualmente la COVID‑19 es una pandemia que afecta a muchos países de todo el mundo.
Los síntomas más comunes son los siguientes:
*Fiebre
*Tos seca
*Cansancio
*Dolor de garganta
*Diarrea
*Pérdida del sentido del olfato o del gusto
*Dolor de cabeza
Algunas prevenciones para evitar el contagio son los siguientes:
*Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
*Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.
*No te toques los ojos, la nariz ni la boca,(se hace esto cuando están en contacto con personas, cuando salen, ya sea a cualquier lugar donde haya gente.)
*Evite el contacto directo.
¿Qué debo hacer si tengo síntomas de COVID-19 y cuándo he de buscar atención médica?
Si tiene síntomas leves, como tos o fiebre leves, generalmente no es necesario que busque atención médica. Quédese en casa, aíslese y vigile sus síntomas. Siga las orientaciones nacionales sobre el autoaislamiento. Sin embargo, si vive en una zona con paludismo (malaria) o dengue, es importante que no ignore la fiebre. Busque ayuda médica. Cuando acuda al centro de salud lleve mascarilla si es posible, manténgase al menos a un metro de distancia de las demás personas y no toque las superficies con las manos.
Por favor no ignoren las recomendaciones, ya que solo le toma 2 minutos leer una cartilla para evitar el contagio y la propagación del covid-19. Hay varias familias que si toman las precauciones y están sufriendo por las irresponsabilidades de otras personas.
GRACIAS POR LEER.
Samantha Samame Flores 4to B.
INFÓRMATE SOBRE EL COVID-19
ResponderEliminar¿QUÉ ES EL CORONAVIRUS?
Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades leves como el resfriado común, y enfermedades graves como el SRAS (síndrome respiratorio agudo severo) o el sindrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV).
¿QUÉ SÍNTOMAS TIENE EL CORONAVIRUS?
Los síntomas notificados por personas con COVID-19 varían desde aquellos que presentan síntomas leves hasta quienes se enferman gravemente.Las personas con estos síntomas podrían tener COVID-19:
♦️Fiebre o escalofríos
♦️Tos
♦️Dificultad para respirar (sentir que le falta el aire)
♦️Fatiga
♦️Dolores musculares y corporales
♦️Dolor de cabeza
♦️Pérdida reciente del olfato o el gusto
♦️Dolor de garganta
♦️Congestión o moqueo
♦️Náuseas o vómitos
♦️Diarrea
¿CÓMO SE PROPAGA?
El virus se propaga principalmente de persona a persona..
Entre personas que están en contacto cercano (a una distancia de hasta aproximadamente 6 pies).
A través de gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose, estornuda o habla.
Estas gotitas pueden terminar en la boca o en la nariz de quienes se encuentran cerca o posiblemente ser inhaladas y llegar a los pulmones.
Algunos estudios recientes sugieren que el COVID-19 puede propagarse a través de personas que no presentan síntomas.
¿CÓMO PREVENIR?
��Lávate las manos hasta el antebrazo con agua y jabón por un mínimo de 20 segundos.
��Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con tu antebrazo; nunca lo hagas con tus manos directamente.
��No te toques los ojos, nariz o boca si no te has lavado las manos primero.
��Solo si no cuentas con agua y jabón cerca, utiliza gel antibacterial. Toma en cuenta que esto no debe reemplazar el lavado de manos.
��Evita el contacto directo con personas que muestren síntomas como los del resfrío o gripe. Mantén 1 metro de distancia promedio.
��Cuando utilices papel higiénico o pañuelos descartables, asegúrate de botarlos en el basurero y lavarte las manos luego.
��Usa mascarillas quirúrgicas solo si debes atender a alguien bajo sospecha de infección, tienes tos o estornudos, o necesitas salir de casa por algún motivo permitido durante el aislamiento social obligatorio.
KHEYSI CHÍA 4TO B
Lo que tienes que saber sobre el COVID-19
ResponderEliminar¿Qué es?
Esta es una enfermedad infecciosa causada por un virus que daña tus pulmones y que te puede provocar la muerte.
¿Cómo se propaga?
Este virus se transmite principalmente cuando una persona estornuda, tose así infectando todo lo de su alrededor
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas pueden ser desde los más leves hasta los más fuertes. Esta son las siguientes.
-tos
-fiebre
-dolor de espalda
-no poder respirar bien
-tener los ojos rojos
-perder el sabor o el olor
Estos son los más comunes.
Procura no tocarte los ojos, la boca y tu nariz, lávate las manos máximo unos 2 minutos, mantente alejado de las personas que presente los síntomas, toma mucha agua, cambiate la ropa con la que sales ya que no sabes si puedes tener el virus en la ropa.
¿QUE hacer si un familiar o tu mismo tiene esta enfermedad?
Procura alejarte de las personas y mantenerte aislados, es recomendable que tengas tu propia cuchara, de esa forma no contagias y no te contagian, no automedicarse, toma agua caliente.
Todo esto pasara, solo la vida está que te hace más fuerte.
Alejandra Corina Oyarce Ramos 4TO-A
¿QUÉ ES LA COVID-19 Y CÓMO PODEMOS PREVENIRLA?
ResponderEliminarLa COVID-19 afecta de distintas maneras en función de cada persona. La mayoría de las personas que se contagian presentan síntomas de intensidad leve o moderada, y se recuperan sin necesidad de hospitalización. Mayormente este afecta más en las personas mayores de edad y otras que sufren de alguna enfermedad e incluso a los niños, pues muchos nos hemos podido dar cuenta en las noticias de que una gran cantidad de niños han fallecido por este nuevo virus, que en pocas palabras, aterrorizo a todo el mundo, pero no todas las personas se lo toman enserio, muchas piensan que es broma, hasta que cambian de decisión o perspectiva porque les tocó perder a un familiar u otros motivos.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS MÁS COMUNES?
Los síntomas más habituales son los siguientes:
Fiebre
Tos seca
Cansancio
Otros síntomas menos comunes son los siguientes:
Molestias y dolores
Dolor de garganta
Diarrea
Conjuntivitis
Dolor de cabeza
Pérdida del sentido del olfato o del gusto
Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies.
Pero ¡hey, no te detengas, sigue leyendo hasta el final que esto va a prevenir que puedas contagiarte y sobre todo para que tus seres queridos se encuentren bien!
¿QUÉ HACER PARA PODER PREVENIR ESTO?
- Debes de desinfectar las cosas cuando llegues a casa.
- Darte un baño y a la vez desfinectar tu ropa.
- Lavarte las manos con agua y jabón por lo menos por 30 segundos.
- Utilizar la mascarilla de la manera correcta, no más arriba ni más abajo, que sea en el lugar que le corresponde.
- Evitar tocarnos los ojos, la cara o la nariz, con las manos sucias.
- Mantener hasta 1 metro y medio de distancia.
- Evitar las reuniones o fiestas, para que la propagación de este virus, no siga aumentando.
No ignores esto, que puede salvarle la vida a muchas personas, no te hagas el muy sabio o el que "nunca me pasara eso" ninguno de nosotros está libre de este virus, sigue las recomendaciones tal y como lo dijeron, ayuda al mundo, ayuda a tu familia, ayudate a ti mismo.
Gracias.
Karla Huamanchumo 4to - A
El virus que causa la covid 1 9 se transmite principalmente a través de las goticulas son demasiado pesadas para permanecer suspendidas en el aire y caen rápidamente sobre el suelo y superficie, usted puede infectarse al inalahar las virus si estas cerca de una persona con covid 19 o si, tras tocar una superficie contaminada, se toca los ojos la nariz o la boca.
ResponderEliminarAshley Yaricahua 4to”A”
IMPORTANTE INFORMACIÓN QUE TIENES QUE SABER DEL CORONAVIRUS
ResponderEliminarLa enfermedad por coronavirus (COVID 19) es una enfermedad infecciosa causada por un coronavirus recientemente descubierto. La mayoría de las personas que enferman de COVID 19 experimentan síntomas de leves a moderados y se recuperan sin tratamiento especial.
CÓMO SE PROPAGA:
El virus que causa la COVID‑19 se transmite principalmente a través de las gotículas generadas cuando una persona infectada tose, estornuda o espira. Estas gotículas son demasiado pesadas para permanecer suspendidas en el aire y caen rápidamente sobre el suelo o las superficies.
Usted puede infectarse al inhalar el virus si está cerca de una persona con COVID‑19 o si, tras tocar una superficie contaminada, se toca los ojos, la nariz o la boca.
La COVID-19 afecta de distintas maneras en función de cada persona. La mayoría de las personas que se contagian presentan síntomas de intensidad leve o moderada, y se recuperan sin necesidad de hospitalización.
Los síntomas más habituales son los siguientes:
-Fiebre
-Tos seca
-Cansancio
Otros síntomas menos comunes son los siguientes:
-Molestias y dolores
-Dolor de garganta
-Diarrea
-Conjuntivitis
-Dolor de cabeza
-Pérdida del sentido del olfato o del gusto
-Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies
Los síntomas GRAVES son los siguientes:
-Dificultad para respirar o sensación de falta de aire
-Dolor o presión en el pecho
-Incapacidad para hablar o moverse
Algunas preguntas freceuntes:
¿Cuánto tiempo sobrevive el coronavirus en las superficies?
Lo más importante que hay que saber sobre el contacto del coronavirus con superficies es que estas se pueden limpiar fácilmente con desinfectantes domésticos comunes que matarán el virus. Diversos estudios han demostrado que el virus de la COVID‑19 puede sobrevivir hasta 72 horas en superficies de plástico y acero inoxidable, menos de 4 horas en superficies de cobre y menos de 24 horas en superficies de cartón.
¿Puedo salir de mi casa para hacer compras de alimentos o medicinas durante la pandemia del coronavirus?
Sí, pero solo una persona por familia, en horario de aislamiento social obligatorio, usando mascarilla y de lunes a sábado, en cumplimiento al Decreto Supremo 064-2020-PCM.
¿Puedo viajar a provincias durante la pandemia del coronavirus?
Solo hasta las 11:59 p. m. del lunes 16 de marzo, podrás viajar dentro del territorio nacional, a fin de que puedas volver a tu lugar de residencia o acercarte a las personas que dependen de ti (niños, personas mayores de edad o con alguna discapacidad).
¿Cómo podemos protegernos si no sabemos quién está infectado?
Practicar la higiene respiratoria y de las manos es importante en TODO momento y la mejor forma de protegerse a sí mismo y a los demás.
Cuando sea posible, mantenga al menos un metro (3 pies) de distancia entre usted y los demás. Esto es especialmente importante si está al lado de alguien que esté tosiendo o estornudando. Dado que es posible que algunas personas infectadas aún no presenten síntomas o que sus síntomas sean leves, conviene que mantenga una distancia física con todas las personas si se encuentra en una zona donde circule el virus de la COVID‑19.
EVELYN ALVARADO TUME 4TO A
LO QUE TENEMOS QUE SABER SOBRE EL "COVID-19"
ResponderEliminarPrimero el Covid-19 o coronavirus es una enfermedad infecciosa, que por ellos bastantes personas en el mundo mueren por este virus.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?
Los síntomas más comunes son:
Fiebre
Tos seca
Cansancio
Molestias y dolores
Dolor de garganta
Diarrea
Conjuntivitis
Dolor de cabeza
Pérdida del sentido del olfato o del gusto
Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies
Dificultad para respirar o sensación de falta de aire
Dolor o presión en el pecho
Incapacidad para hablar o moverse
¿CÓMO SE PROPAGA?
Puede contraer COVID-19 comunicándose con otras personas que hayan contraído el virus. La enfermedad se transmite principalmente de persona a persona a través de gotitas que salen de la nariz o la boca de una persona infectada al toser, estornudar o hablar.
AQUÍ UNOS TIPS PARA PREVENIR EL COVID-19:
🔵Lávese las manos con frecuencia.
🔵Use agua y jabón o desinfectante de manos a base de alcohol.
🔵Mantenga una distancia prudente de las personas que tosen o estornudan.
🔵Cuando no pueda mantener una distancia física, use una máscarilla.
🔵No se toque los ojos, la nariz ni la boca.
🔵Al toser o estornudar, cúbrase la nariz y la boca con un codo doblado o un pañuelo de papel.
🔵Si se siente incómodo, quédese en casa.
🔵Si tiene fiebre, tos o dificultad para respirar, consulte a un médico.
VALERIA IPARRAGUIRRE FIGUEROA 4B
☆Protegete del coronavirus★
ResponderEliminarEl covid19 es una enfermedad infecciosa mortal que se descubrió recientemente y se propagó por diversas partes del mundo haciendo que la OMS lo declare como "pandemia mundial" esta afecta principalmente a los pulmones y puede ser detectada cuando una persona tiene tos seca, fiebre, náuseas, dolores de garganta, dolores musculares, etc
☆¿Como prevenirnos del covid19?
Hay mucho formas de evitar el contagio
-usar alcohol desinfectante
-mantener el distanciamiento social y distanciamiento entre personas
-asear se es fundamental
-lavar ly desinfectar as cosas que vamos a consumir
-estornudar o toser cubriéndose con el antebraz
-evitar tocarse el rostro
☆Protocolos a seguir en caso que un familiar esté infectado
Mantenerse alejados de ellos lo mejor posible, fijarse como esta su salud y en caso los síntomas se vuelvan graves llevarlo inmediatamente al hospital, usar OBLIGATORIAMENTE las mascarillas
Andrea Hernández 4toA
CARTILLA SOBRE EL COVID-19
ResponderEliminar¿cómo apareció?
Hasta ahora, los coronavirus se transmitían de forma limitada entre humanos. Se desconoce el origen de estos virus, pero se sabe que ciertos animales, como los murciélagos, actúan como reservorios. Como en otros virus que causan neumonía, cuando se transmiten en humanos.
¿cuáles son los síntomas?
Los síntomas pueden aparecer 2 a 14 días después de la exposición al virus. Las personas con estos síntomas o combinaciones de síntomas pueden tener Covid-19:
o Fiebre
o Dolor de cabeza y fatiga
o Tos seca
o Dificultad para respirar
o Dolores
o Diarrea
o Dolor de garganta
o Congestión nasal
¿Cómo se trasmite?
Una persona puede contraer la COVID-19 por contacto con otra que esté infectada por el virus. La enfermedad puede propagarse de persona a persona a través de las gotículas procedentes de la nariz ola boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Estas gotículas caen sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras personas pueden contraer la COVID-19 si tocan estos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. También pueden contagiarse si inhalan las gotículas que haya esparcido una persona con COVID-19 al toser o exhalar. Por eso es importante mantenerse a más de 1 metro (3 pies) de distancia de una persona que se encuentre enferma.
¿Cómo prevenimos el contagio?
Para evitar la propagación de la COVID-19:
o Lávese las manos con frecuencia. Use agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
o Manténgase a una distancia segura de cualquier persona que tosa o estornude.
o No se toque los ojos, la nariz o la boca.
o Cuando tosa o estornude, cúbrase la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
o Quédese en casa si se siente mal.
o Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica. Llame con antelación.
o Siga las instrucciones de su organismo sanitario local.
_TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL PELIGROSO COVID-19______
ResponderEliminarHola mis queridos lectores! Yo soy la Tami quien te informa todas las noticias 24/7,esta vez no hablaremos sobre polémicas ni noticias sino sobre un tema mundial si, El quien nos cambio la vida de un día al otro el covid-19 esta vez les traigo una cartilla informativa sobre que es y que debemos hacer para no seguir con la propagación:
-¿Que es el COVID-19?
La COVID‑19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto este nuevo virus como la enfermedad que provoca eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019. Actualmente la COVID‑19 es una pandemia que afecta a muchos países de todo el mundo.
-¿Hay alguna cura ahora?
No lamentablemente todavía no se encuentra la cura pero esperemos que pronto salga no hay que tener miedo lo que podemos hacer ahora es tener una prevención para que el covid-19 no se propague y tener una planificación cuando alguien de nuestros entorno cercano se contagie y ayudarlo en su recuperación.
Prevención:
*Lavarse las manos con frecuencia y con un tiempo de 30 segundos.
*Use agua y jabón o desinfectante de manos a base de alcohol.
*Respetar la distancia social por ejemplo en los mercados y bancos.
*Usar la mascarilla ADECUADAMENTE por arriba de la nariz, apretar la cosa de metal para que se adecue a la nariz y solo tocar en los lados de la mascarilla.
*No se toque los ojos, la nariz ni la boca si sus manos no están limpias.
*Al toser o estornudar, cúbrase la nariz y la boca con un codo doblado o un pañuelo de papel.
*Evitar lo mas posible salir de casa por ejemplo hacer la lista de compras para la semana y así no exponerse al contagio yendo a comprar todos los días.
*No visitar a sus familiares ni personas mayores porque puede contagiarlos, es mejor hacer una llamada por zoom así es mas seguro :).
*Comunicarse con sus amigos por las redes sociales o llamadas telefónicas como también distraerse con cosas como la lectura o talleres es por el bien de su salud mental.
*Si tiene fiebre, tos o dificultad para respirar, consulte a un médico.
-¿Que hago si un familiar de mi casa esta con covid-19?
Primero que nada no hay que alarmarnos debemos planificar con las personas de la casa un plan de recuperación pero lo mejor es que tengan uno antes de que suceda esto.
1-HACER UN ESPACIO EN CASA EJEMPLO UN CUARTO QUE ESTE ALEJADO DE LOS DEMAS.
2-TODOS DEBEN USAR MASCARILLA (COMO EL INFECTADO) Y DEBEN SER MUY CUIDADOSOS DESINFECTAR A CADA RATO.
3-DEBEN TENER LOS UTENSILIOS PERSONALES TANTO DEL EMFERMO COMO LOS DE CASA
4-DEBEN DESIMFECTAR LOS ESPACIOS AL MENOS 2 VECES AL DIA
5-DEBE HABER UN BAÑO PERSONAL PARA EL INFECTADO O BUENO CUANDO EL TERMINE DE IR AL BAÑO INMEDIATAMENTE IR A DESINFECTARLO.
6-NADIE PUEDE ENTRAR EN ESE CUARTO DE AISLAMIENTO POR SEGURIDAD HASTA QUE SE MEJORE.
7-DEBEN COMER BIEN Y TENER LOS MEDICAMENTOS A LA MANO POR CUALQUIER CASO SI TIENE UN MEDICO MUCHO MEJOR.
Sinceramente en mi opinión no es bueno llevarlo a una clínica ni hospital si tiene síntomas leves lo mejor es estar en casa y bueno si ya es muy grave recién acudir a uno ya que no hay mucha atención en los hospitales al menos en casa lo puedes ver y auxiliar.
*Para mas ayuda consulte a los números del gobierno.
Marie camarena del 4to B
INFORMACION DEL COVID-19
ResponderEliminar¿QUE ES?
Son una familia extensa de virus, algunos de los cuales puede ser causa de diversas enfermedades humanas, una nueva cepa fue identificada en Wuhan, China.
ORIGEN:
Se detecto principalmente en diciembre del año pasado en Wuhan, autoridades indicar que el centro de la epidemia se encontraba en un mercado de pescado.
TRANSMICION:
- Circula entre animales, pero se puede transmitir de humano a humano
- Vía área, Contacto de secreciones, contacto con objetos contaminados.
SINTOMAS:
- Fiebre
- Tos
- Dificultad para respirar
- Problemas gástricos
- Diarrea
- Neumonía
- Síndrome Respiratorio agudo severo
- Insuficiencia renal
PREVENCION:
- Usar pañuelos para cubrirse la nariz y boca cuando se toce o se estornuda
- Lavarse las manos seguido
- Evitar contacto con personas normales y enfermas
- Si tienes síntomas ir al médico rápidamente.
SAMIRA VALLE 4B
ResponderEliminar• COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente.
• El COVID-19 es muy fácil de transmitirse:
El virus se transmite de una persona infectada a otra a través de gotas de saliva expulsadas al toser y estornudar, al tocar o estrechar la mano, o al tocar un objeto o superficie contaminada con el virus.
• El nuevo coronavirus afecta a personas de todas las edades:
El COVID-19 puede infectar (y ser incluso mortal) a personas de todas las edades, pero personas mayores y las que padecen enfermedades como asma, la diabetes o cardiopatías tienen más probabilidades de enfermarse gravemente.
• Puedes ayudar a detener el contagio conociendo los síntomas:
Fiebre, cansancio y tos seca son algunos de los síntomas más comunes, aunque también pueden presentar dolores, congestión nasal, escurrimiento nasal, dolor de garganta o diarrea.
Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Busca atención médica si presentas alguno de ellos, o algunos más graves, como dificultad para respirar.
• Precauciones:
* Evita tocar nariz, boca y ojos
Los virus entran a nuestro organismo a través de las mucosas de la boca, la nariz o los ojos. Si tenemos las manos contaminadas y nos tocamos, facilitamos que los virus se introduzcan a nuestro organismo.
*Lavarte las manos de manera correcta ayuda a prevenir el contagio del COVID-19
La técnica de un buen lavado de manos es con agua corriente y enjabonarlas. Se deben frotar las manos hasta formar espuma y tallarlas una contra la otra, entre los dedos y debajo de las uñas.
Frotar las manos en un tiempo mínimo de 40-60 segundos, enjuagarlas y secarlas con una toalla limpia o desechable o con secador de aire.
kelly angel gutierrez 4to b